ダメダメな休日

今日も最高気温は30℃を超え真夏日でした朝晩は確かに涼しくなったと思うのですが、日中暑いと家に熱がこもるせいか、夜になり気温が下がっても、 家の中はもわ～んと暑く乾式サウナのようです

昨夜の『Mr.サンデー』で、北海道の海水の温度が下がらず、鮭の漁獲量が落ちているとか、霞ヶ浦ではアオコが大発生し異臭がするなど放送していましたが、異常気象が原因のようですね。政治も経済も将来は不安だらけですが、環境問題も不安な要素ですよね

今日は映画を見に行こうと思ったのですが、今朝は5.5時間寝て起きたのですが、朝食食べたら、睡魔に襲われました何とか昨夜の『サマーレスキュー～天空の診療所～』の録画を見たものの、眠気に耐えられず、出掛ける気力すら失せてしまい、それからベッドへ直行し寝てしまいました実は昨日も午前中眠くて起きていられなかったんですよね。夏の寝不足が今になってたたったんでしょうか結局今日は映画に行きませんでしたが、自分で立てた予定が予定通りにいかないとすごく落ち込みます

あまりネガティブなことは書かないようにしているのですが、最近4月に鼠径ヘルニアの手術をした所が何となく痛みを感じます見た感じでは再発ではないと思うんですが、また診てもらったほうがいいかなぁと思うくらい痛いです。

それと前にもブログで書いていますが、舌の痛みがまた最近強くてこれも辛いです口内炎のようでもあるし、舌痛症なのかもしれませんが、多分原因不明なので、どうするのが良いのか分からずひたすら耐えるのみ

痛みがあると、テンション下がるしどうしても考え方がネガティブになってしまいます。うつ病が酷いときだって、ムリして動かず寝逃げしましたが、ホント寝逃げしたい気分です

うつ病の底期のとき、ベッドから起き上がることもできず、何をやっても満足にできない。働くこともできなかった私が、うつ病を克服し、そこそこ真っ当に働けるようになった今、「働ける喜び」を感じ、何気ない日常にも喜びを発見できるだけで充分なはず。なのに、自分のやりたいことや夢が膨らみはじめ、今はそのことで頭がいっぱい。自分を高めるために、本を読んだり、人に会ったり。

ふと、自分の人生は、自殺せずにうつ病から復活できただけで満足だと思わないといけない、と考えることもありますが、自分が「やりたい」「なりたい」と思う気持ちを抑えることはできないというのが結論です。でも、自分のやりたいことやなりたいことに縛られて苦しくなってしまっては、元も子もありません。うつ病の闘病体験から学んだことを忘れずに、体調が優れないときはムリをせず、夢に向かって生きていこうと改めて考えさせられました

今夜から5勤です。月～水は23:00出勤で、水～金は22:00出勤です。今週も頑張ります