今週の勤務終了！土日は休み（2012/6/2）

今週は仕事でPCの入力してても、かすんでよく見えなくて困りました多分目が疲れているんだと思います。休日は、PC見て、TV見て、本を見て、DVD見てとかなり目を酷使している気がします。平日も起きてる時間は、PC見てるし。ビタミンの入った目薬を差したり、「新キューピーコーワi」を服用したりしていますが、根本的に目を休めないとダメなのかもしれません。それがなかなかできないのですが

今週の睡眠時間です

相変わらず睡眠時間は短いですね。26日（土）は寝ていないので除いて計算しても、平均睡眠時間は4.0時間でした。自分でも不思議なくらい寝ないでもいられるんですよね

今日は精神科の通院日でした。朝仕事を終えて会社を出てから、そのまま病院へ向かいました途中の「松屋」で朝食を食べました。病院に着いたのが、8時で予約時間の30分前でしたが、顔なじみの看護師さんが先生を呼んでくれたので、待ち時間ゼロで診察になりました。

病院は初診からずっと同じところなのですが、担当医は今の先生で4人目なんです。自らお願いしたわけではなく、先生が退職したり、担当の曜日が変わったりして、結果的に変わったのですが、今の先生が一番良いと思います

今日は、やりたいことがあり過ぎて、寝る時間がもったいなくて、あまり寝ていないことを話すと、「そのうち疲れてくるから、5時間は寝る時間を作るようにしたほうが良い。今はいいけれど、やりたいことができなくてイライラしたりするようだと危険信号ですよ」と言われました。

あと薬について、今私が服用している抗うつ薬は、「トレドミン」と「アモキサン」です。「トレドミン」＝SNRI、「アモキサン」＝三環系ですが、抗うつ薬が2種類処方されているので、できれば1種類に減らしたいのですがと話すと、「どっちがどう効いているかははっきりは分からないので、片方の服用を止めてみて様子をみることになるけれど、今服用していて、舌痛症などの症状が出ないなら、このまま続けて良いのではないか」と言われました。ということで、減薬はしませんでした。

まだ本来の診察時間前だったので、先生ともゆっくり話ができていいんですよ。これは夜勤明けで通院するメリットかもしれません

診察を終えて帰宅途中に、蔦屋書店に寄って、CDとDVDをレンタルしました。CDは“家入レオさん”の『Shine』です。フジテレビ系列テレビドラマ「カエルの王女さま」主題歌で、最近よく聴くので気になっていたのですが、やっとレンタル解禁です

デビュー曲の『サブリナ』もレンタルしましたが、まさかこんなに早くブレイクするとは現役高校生か今後に期待ですね

DVDは、『恋の罪』をレンタルしました。地元で上映しなかったので、DVDが出るのを待っていたのですが、これって「18歳未満貸出禁止」なんですね園子温監督の作品は、まだ見たことがないので、ちょっとドキドキしながら見ようと思います

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今夜NHKで19:30から放送される『日本新生』に、ノマドワーカーの“安藤美冬さん”が出演します。録画になるけど、見ようと思います。

月曜日は、腎臓結石の検査通院だったり、この休みもやることがたくさんですが、休日を存分に楽しみたいと思います


【勤務４１２（６３３）日目終了】