国際ヨガDay..+°

雨上がりで空気が澄んでいて、とっても気持ちの良い朝✨

今朝はフォーシーズンズホテルにて

禅ヨガ・メディテーションのワークでした🧘‍♀️🍀

身体の緊張がほぐれて、身体も心も軽くなり

最後にはこの緑に囲まれた素敵な場所と

一体化したような穏やかで心地良い気分に浸りました

終了後のグリーンスムージーがまた美味しくて幸せ

ここから今日1日の始まり✨

沢山エネルギーを吸収して、活力が増します☺️👏✨

再来週も開催するらしい

次回は伝統ヨガ🧘‍♀️

また次も行こうかな〜