目の前の不安を一瞬で打ち消す方法 | 【英語起業®︎塾】英語コーチ・英語スクール経営・英語のスキルアップ・英語ビジネス【全国・香川】

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英語起業プロデューサー

英語コーチ

 

 

武智(たけち)さやかです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速たくさんの方が

英語コーチングカリキュラムの

テンプレートを受け取ってくれました。

 

 

 

「ちょうど英会話コーチングを

始めたところで、

全然時間通りにレッスンが終わらず、

詰め込みすぎていて、

カリキュラムをどうしようと

思っていたところで、

めちゃくちゃ助かりました!」

 

 

「コーチングをやっているけど

自信がなかったので

とてもありがたいです」

 

 

などメッセージをいただき、

私もとても嬉しいです。

 

 

まだ受け取っていない方は

《こちらからどうぞ》

 

 

※LINEに登録いただき、

「カリキュラム」

と送ってください。

 

 

「カリキュラムお願いします」

など送ってくださっている方は

エラーになっているので、

「カリキュラム」とだけ

送ってください。

 

 

 

 

さて、今日は今朝のライブで

お話しした内容で

あ、まさにこれタイムリーな話題です!

と言っていただいたことを

シェアします。

 

 

それは「不安との向き合い方」です。

 

 

最近、長倉顕太さんの音声を

毎日朝ウォーキングしながら

聞いてるんですが、

 

 

最近の話ですごく心に残ったのが、

 

 

「不安は幻想だ」

 

 

という話。

 

 

 

「不安」というのは

私たちを生存させる、

と言う役割を持った脳が

作り出しているもので、

生きている上で当たり前に起こること。

 

 

だからその「不安」を行動する時の

判断基準にしたらダメ。

 

 

「不安」だからやめる、

なんて絶対にしたらダメ。

 

 

 

 

むしろ、「不安だ」

と思うことに対して

行動を起こさないと

いつまでもコンフォートゾーンに

留まってしまって

現実が変わらない。

 

 

 

つまり、

「不安だな」と感じることがあったら

それは現実を変えるチャンスだから、

進みましょう!ということなのです。

 

 

 

 

image

 

 

私も不安になることって

よくあるんですが、

というか基本的に心配性なので!

不安とは常に戦ってますw

 

 

でもこの考えを自分に

インストールしてからは、

不安に思うことがあったら

 

「よし!やれってことやな!!!」

 

と思って不安を消すことができるように

なりました。

 

 

と言うより、不安とうまく

付き合えるようになりました^^

 

 

 

不安を消す、のは難しくても、

その付き合い方を変えるのは

みんなできると思うのです。

 

 

 

 

ちなみにこの、新しい考えを

自分にインストールして、

行動を変える時のポイントは、

 

 

「あの人だったらどうするかな?」

 

 

と考えることです。

 

 

 

私も起業した初期の頃からずっと

迷うことがあったら

 

 

「メンターの〇〇さんならこんな時

どうするかな?」

 

と思うようにしているんですね。

 

 

 

そうすると自然に取るべき行動が

分かることが増えていって、

自分の行動も、

考えも変わっていったのです。

 

 

image

 

 

 

で、この視点を持っておくと、

何かを学ぶ時の質が

変わってくるのです。

 

 

ただノウハウを聞くんじゃなくて、

考え方、在り方、視点を学ぶようになる。

 

 

そうすると、「質問の質」

変わってくる

 

質問が変わると成長速度も

めちゃくちゃ速くなるからです。

 

 

 

 

そんな視点を持って

何かを学んでみてください^^

 

 

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