旅行も終わって、、、
浮腫みも取れて…
生活も元通りになって…
ません！！！
ｷｬﾊｰ
風邪で免疫落ちたせいで、
花粉症の症状が酷く出ていまして…
鼻が詰まって眠れない(ㅍ_ㅍ)
⬆昨日ペパーミントのオイルで解決しました★
元の生活リズムに
なかなか戻れていないために家事も出来ず、
野菜やタンパク質が足りな〜い
睡眠不足で糖質欲して、
食事が糖質多めになってしまい、浮腫む〜
上の花粉症の症状、糖質多めの生活の影響もあるかな、と思っています。。。
いやホント、
旅行で溜まった洗濯物とか山盛りです…(--;)
仕事行くのでいっぱいいっぱい。
仕事をお休みにしたいのですけど、旅行で休んだので本末転倒すぎる(笑)＼(^o^)／
そして今日から
やっと週末〜｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
今週末に家事リセットして、
生活を戻す予定です……0(:3 _ )～
旅行前の脂質控えめ生活に早く戻るぞ！！