引越で食事が不規則になり
食べる量が減っても、お惣菜ばかりだと体重は増える人間の身体って不思議(笑)
マイナス2.9
なんか、全身がパンプアップしたみたく、浮腫んでる
昇り慣れない階段を毎日昇り降りするからかな(笑)
きっと体重増加分は浮腫(笑)
血糖値が心配で、ナイアシンアミドも飲んで無かったのですが、採血も終わって、結果も聞いたので再開
やはり、イライラが格段に減りました
飲んでない時は、些細な事にイライラしてた
私には必要なサプリメント
鉄系のサプリメントは休止してたんですが
食事が不規則になったので再開
腕のモヤモヤが消えました
ブロガーさんが推してた歯のホワイトニング系の歯磨き粉他を購入して、新居で使ってますが
残念でした色んな意味で
そして、この時期
油断すると汗疹が…
保湿は大事
蒸し暑いからベタベタするのが嫌で何にも塗ってなかった…ベタベタしてても乾燥してるんだよね
気になってるクリーム購入、ニ◯アを使いきったら、そちらを使ってみます
美容ブロガーさんが以前から激しく推してました
毎日、以前より動いているので、身体が引き締まりはしないけど、弛みが減ったような
顔を見てそう思う
来月には、エステで顔のハイフしたいなぁ