大家好🐏🐏⸒⸒
最近失敗したらどうしようとか浪人したくないとか負の感情多すぎて若干精神的に参ってます
2次終わったら最初の1ヶ月は体力と走れる体を取り戻すことから始めます
そのためには朝練を5時くらいにやってご飯食べて夕方にもう1回走って補強してご飯食べたらエネルギー効率完璧
これ書いてたら服部と坂根に出会いましたとさ
朝起きてすぐのeaaは外せません
精神は成長しても体が腐っていく生活はもうしたくないです
今日の体育は最高
高校最後の体育です🥲
北風最凶
ペースの変動激しいジョグ
若干雨降ってたので帽子とウィンブレと手袋🧤
完全に部活
2000×3くらいのメニューできる体に戻したいよォ🥹