梅雨の時期☔️
慣れない暑さや低気圧
疲れなどから
頭痛や目眩、気分の落ち込み
の話をよく聞きます
身体も気分も重い朝
私自身何度、ヨガやピラティスに
救われたことでしょう。
本当に魔法のように気が変わるんです☺️
やってみないと分からない!って事で
雨の季節こそ!是非レッスンに
足を運んでみてくださいね
自分を内観するのに
今はベストシーズンです☔️
【水曜オンラインピラティスサークル】
●毎回テーマを設けて少人数制にて丁寧にレッスンしています!
今月は月3回開催
(6/7.14.21)
水曜日9:45〜10:45
単発1回¥2000
3回¥5000
アーカイブ¥1000
*興味ある方はお問い合わせください
【木曜対面ピラティスサークル】
●6/8.22(木)10:10〜11:30
●中央林間コミュニティセンター
参加費¥1500
【月曜午後定期教室・横浜武道館】
畳で骨盤調整ピラティス
月曜14:00〜15:00
一回あたり¥1500
【月一回ママベビピラティスクラス】