こんにちわ
今日はメンタルクリニックでした
今回も対面での診療を受けることができました
ロラゼパムについて先生に相談
べつに無理してのまないようにしなくてもいいんじゃない❓️
飲んでも悪くはないから、必要な時は飲むようにたしたら❓️
絶対飲まない！ってゆーかんがえはとらわれとか脅迫みたいになるから無理はしないでね
森田療法でも、とらわれの意識はやめよう
という事らしいです
やめてみようかなとおもうなら、ロラゼパムよりも弱いけど、長くきく薬をお試しに飲んでみて、良ければこの薬に変えてロラゼパムやめてみましょうか
ということになりました
いつ飲もうかなぁと考えております