こんにちわ
朝から雨です
昨日はメンタルクリニック受診後、コメダ珈琲でお昼食べて、ふと
高速つかって、実家に帰ろう
と思い立って、そのまま、高速のって、一時間かけて実家に帰りました
途中、不安感、ゾワゾワするかんじがありましたが、S
Aで休憩してたら、おさまりました
実家に帰るの1年半ぶり
両親にも、帰る事を伝えてなかったので、帰れた事を喜んでくれました
病気の事を伝えていたので、両親も、理解してくれていてありがたいです
来週は、県外にいってみようかなぁと考え中です
今日から、ロラゼパム0.016gに減らしました
今のところめまいなどは感じていません
0.001gづつ減らすの面倒だけど、けっこういいかもです