ハードな一日でも満たされている！「満たされる」ってこういうことか！

​病気があってもなくても

自分らしくhappyに

脳科学を味方につけて、幸せに楽しく生きる！
そう決めて実践中


自己紹介はコチラです

(内容で、テーマ分けしています。

病気や治療のことは「ブログ」、

そのほか、「日々のこと」「脳科学」などなど。

興味のある分野を覗いてみてくださいね)

​

昨日はなかなかハードな一日

(ちょっと長くなりますので

ご興味のない方はスルーしてくださいね)

朝、お弁当作りから始まり…

子どもたちを学校まで送り

帰宅して朝ごはんの片付け&掃除

(まともに歩けないもんだから、
まぁ動きが遅い😭

そうしてる間に、
目薬の時間がやってくる…

顔面神経麻痺で瞼が閉じ切らないので、治療のため目薬必須。
一日22回点眼が必要なので、
1回を忘れてしまうと、
一日でやりきれない😭)

で、VRリハビリへ
(車で1時間)

車の中でお昼ごはん
っていっても、
おにぎりは口開かなくて食べられないし、
こぼすので、
いつも移動のときは、
ソイジョイとか、プロテインバー

運転、長時間はツラいので、
途中途中、休憩を挟みます。

よくコンビニに車とめてぐったり
ケータイのアラームかけて、休みます。

そんなんで、子どもの迎えの時間。

それまでに、夕飯の買い物済ませたい！！

私はビールを買って帰りたいんじゃあ

お店に寄るのは、
歩くのひと苦労だから、
極力避けたいけど、

家族の夕飯のためって思うと、
なんかツラい。
「やってる感」
「ツラいことやってあげてる感」
「やらされてる感」？
私のビールもゲットする！！
それを楽しみに、買い物行く

で、
子どもをピックアップ！

一旦家に帰り、
子どもを塾に送る

やっと帰宅

あー、夕飯の支度…

しんどい…

よーし！
先にお風呂入って、自分を癒す

スチーマーつけて、
ゆっくりクレンジング
からの、パック

手術の傷あとがある方の
首〜肩が痛すぎるので、

セルフお灸

『鍼治療&セルフケア』

夕飯までそんなに時間はないので
お風呂はパパっと

で、
ビール片手に夕飯作り！

みんなでワイワイ食べ、
私もほろ酔いなので、

疲れていても、ワイワイできる

で、
後片付けは…
明日休みだし
明日の朝の自分に任せる

​

なかなかハードな一日も、

自分を労わることとか、

自分の「やりたい！」を叶えていけば

こんなにも満たされるんだな

脳科学でも、

自分を満たすことの大切さについては、

何度もでてきます。

自分を満たすって、

正直、よくわからなかった。

「お金をかけること？

でも、罪悪感とか、わいてきちゃうし…」

とか、

思っていたけど、

なんだか…

自分を満たすことの、

本当の意味がわかった気がします

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(さっそくご購入いただいた方もいらっしゃいまして😭

どうもありがとうございます

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