今日も、
リハビリにいいに違いない![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
ということで、
ストレッチからの、宅トレ![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
いつもお世話になっている、
たけまりさんの動画の中でぐっときた言葉![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
(テレビにYouTubeうつしてて、それを思わず撮ったので、
画質悪いですが)
『運を動かす』
と書いて
『運動』‼️
私は、
どんどん運を動かして行きたい
止まっていたら、もったいない
だって、時間は有限。
ときには、
ツラいことが思い浮かんでも、
悲しくなっても、
それはそれで、決してダメじゃない
そんなときも、もちろんあっていい
でも、
浸ったまま、
膝を抱えて止まっているんじゃもったいないから、
ツラい気持ちや悲しい気持ちに蓋をしたり、
否定したりするんじゃなくて、
動かしちゃえばいいんだ
公式LINEつくりました!
友だち追加していただいた方に
『\病気だからって関係ない♡/
毎日がカラフルに
劇的に幸せになったヒミツ』
という動画プレゼント中です🎁
(現在、
12名の方に動画を受け取っていただいています![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
動画や、公式LINEに興味を持ってくださって、
本当にうれしいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
コチラからどうぞ