～ふわり日記～へのご訪問ありがとうございます
出てしまいました
顎に吹き出物が…
胃腸の調子が悪いし、完全に食べ過ぎ
甘いものと、卵、納豆を食べ過ぎたかもしれません。納豆にハマっていまして
発酵食品で身体にいいからって、大豆も脂だからほどほどで食べないといけませんね。(私は特に…)今日はどんなセルフケアで楽しもうか考えた結果、久しぶりにアロマかな～
と思い、沖縄に行った時に購入しました
(画像お借りしました)
ミネラルたっぷりのクリーミーなお塩をお風呂に入れて、ペパーミントの精油をたらして入浴しました
めっちゃ汗でた
ペパーミントも身体を温めるし、解毒作用もあるし、いい感じじゃないでしょうか。入浴後は
やっぱりセルフリフレで
土踏まずの辺りが胃の反射区です。凄いゴリゴリ老廃物
肝臓もやっぱりゴリゴリしてた明日には元気になっていますよーに
少し念入りにケアをして、今日は早めに就寝します。何か凄い雷なってるけど
それでは、おやすみなさいませ
