頭皮環境悪化の原因とは？！

こんにちは！アンフィーロです

 前回は健康なヘアサイクルを保つための重要ポイントをお伝えしました。

今回は、基本的な生活習慣以外にも様々な注意点があるのでその中の１つをお伝えしたいと思います。

それは、、ズバリ！！

ストレスです。。

ストレスを慢性的に受け続けると、心身の状態に悪影響を及ぼします。

自律神経の乱れは自律神経失調症や神経性胃炎などを引き起こす恐れもあるのです😣

身体にさまざまな影響を与え、頭皮環境の悪化につながる場合も多々あります😰

人によって適切な解消方法は異なりますが、

無理のない範囲で体を動かしたり、

リラックスして過ごせる時間を持つように心がけましょう。

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