真夏日

ここ数日真夏のように暑くなりましたね💦

ニュースを見ていても

半袖で汗を拭きながら歩く姿や

熱中症で倒れたりというのを目にします💦

急激な温度差は身体にはかなりの負担です！

思ってる以上にダメージを受けてしまい

疲れは勿論、痛めたりもしやすいです💦

こまめな水分補給を忘れずにしていきましょう！