先月から幼稚園への送迎を徒歩にした結果、身体を必然と動かす機会が増えました。
が。
これじゃ、物足りないのは元々が体育会系だったからかもしれない。
こうみえて、むち打ちになる前はフラメンコをしていました。
って、初心者レベルに毛が生えた程度ですが
で、以前から興味のあったこれ。
村尾優子さんのこのSkypeヨガ。
自宅にいながらヨガができるのですよ。
魅惑的じゃないですか。
身体は超固いけれど。。。
身体の固さはまさに、この写真のような感じ
三次ってそれなりの田舎なので、どこに行くにも時間がかかるし、こうした教室も1～2件くらいしかないから見学行くと、入会しますと言わないと帰られないとかありえそうやし。
じゃあ、ちびっこがいてもできるやん。
という声も聞こえてきそうですが。。。
ネコのポーズなどしていたら、馬乗りになってくるのは必至なのです。
そう、邪魔という素晴らしいことをしてくれるので、ちびっこがいない時を見計らって参加しないと、それこそ何もできず、ただお金だけが飛んでいくという悲しい結果になりそうで。
と、前置きが長くなりましたが、先月一度体験クラスに参加し、先日午前のクラスに参加しました。
今回はいけうちみわこさんとご一緒で、終始笑いが起こっていたような記憶が。。
いや、２人のやりとりが面白すぎて、違う腹筋が絶対に鍛えられたに違いない。
無理なくとはいいません。
できなくてもつい頑張ってしまうワタクシ。
身体が固い割には、イスのポーズを褒められました
そして翌日、もれなく筋肉痛。
ヨガをしているときは、特に感じなかった内ももが筋肉痛でした。
そして、ヨガから２日後の体重が減ってまして、小躍りしました。
これからもできる範囲でヨガを継続していこうと思います。
前回からの増減
-0.6キロ
目標まであと、2．1キロ
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