2週間ぶりのダイエットネタです。
先週はちびっこの体調不良で書く余裕がありませんでした
あくまで個人的な主観ですが。
夏に今村愛子先生のファッションコンサルで購入したパンツのウエストがぶかぶかになっているようです.
写真撮っていないんですが、買った時は少しだけ緩かったけれど、厚手だったこともありようやく着られる気候だわ、と思って履き始めると。。。
うん。
ベルトがないとはけないよ？
心なしかお腹が凹んでいるかも？？
体重の変化はさほどありませんが、プランクの効果がじわりじわりと来ているのかも。
ただ、正しい姿勢でできているのかは不明ですが、5月の初旬から始めて、ようやく3分できるようになったレベルです。
先日購入したこの雑誌に掲載されていた腸マッサージもできる範囲でしています。
便秘解消の一歩を踏み出した、そんな感じです。
先日、Facebookの「過去のこの日」で4年ほど前にある投稿していたことで、あるヒーラーさんから
「体重は後からついてくるよ」
というコメントがあり、4年前の彼女の言葉でまた救われた気がします。
こういう形で再び彼女からのメッセージを受け取るとは、ちょっと涙がでそう。
体重は先週はちびっこ発熱により慌ただしい1週間となり、歩く歩数も少なかったし、食事も少々食べすぎな感じも。
発熱した本人はようやく体調も戻ったようで、元気有り余りすぎて家の中で暴れてましたが
この2週間、生理が来たりして体重が元に戻ったりしていましたが、なんとか生理前の体重を維持できています。
これはちょっとうれしいな。
今週はSkypeヨガを体験参加する予定なので、今から楽しみなのです
かっちこちに固いワタクシなので、果たしてどこまでヨガの動作ができるのか謎ですが。
今週の体重の増減
－0．1キロ
目標体重まで
あと2．7キロ。
【鑑定メニュー】
※今月の受付は終了しました。今お申込の方は結果のお届けは１１月上旬となります。
個性鑑定 2,000文字程度 3,000円
（性格・仕事・人間関係・金運・健康・今年1年の運気）
個性鑑定 4,000文字程度 5,000円
（性格・仕事・人間関係・金運・健康・運気のリズム・今年３年の運気・開運アドバイス）
一言メッセージ 500円
（こちらは対面のみとさせていただきます）
サンプルはこちら
お申込はこちらから
鑑定申込フォーム