メンタルがボロボロでした

11月も終わりますねー

わかる人にはわかるけど

メンタルが落ちていた1ヶ月でした。

元々11月は忙しくてズタボロになるか

メンタルが落ちるところまで落ちる

と、毎年いずれかの状態に。

今年はしっかりメンタルをやられました。

そして、それが体にも出て

過食傾向となり

珍しく便○で10日ほど

スッキリしなくて

今朝くらいから

ついに顔に吹き出物が

ワタシ、ホント詰まることがなくて

妊娠中にガンコな便○になって

30週を超えてから

ようやく先生にいうことができて

薬を処方してもらい

なんとか出るようになりました。

しかも、便○と下○の繰り返しでした

メンタルが弱ると

ホントあかんなー

と、改めて実感中。

弱るとわかっていたから

最低限のことだけしてました。

いよいよ明日から12月。

中旬から約半月ほど実家なので

溜まりに溜まった疲れと

会いたい友人に受けたかったセミナー

そしてお茶会に参加してきます。

常日頃、出歩く場所も

限られている環境なので

都会の空気を満喫してきます。

ふふ、楽しみだわ

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