ごきげんよう
ご訪問、いいね、くださり
ありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks!
昨年の11月に決断して
新たな生活サイクルになりました
年末年始は、自分の（その時の）臨界点を超えて
体調を崩しました
それでも、この仕事が好きだから
その後も、切磋琢磨してきての新年度へ
更に、怒涛の日々の連続で
更に怒涛の夏休みに突入しました
その間も、いいね下さっていた方々、
ありがとうございます♡
その怒涛の日々のお陰か、
体重も7kg減り（現在進行形で減量中）
ずっと痩せたかったので嬉しいですが、
とにかく、日々臨界点を超えないよう、
しっかり栄養を摂って、休養して、
5月からサウナにハマりはじめたので、
色々なものをサウナでデトックスして、
と身体と向き合う日々です
それでも、解消されない
なかなか説明がつかないモヤッとしたものは
やはり、瞑想が有効だということも
再確認しています
瞑想すると、とてもスッキリする🧘♂️
忙しい人ほど必要なことと、
実体験中です
昔は、貴重な休みにお出かけ出来ない状況を
恨みまくっていました
どんだけひねくれていて、拗ねていて、
自分を大切に出来ていなかったなぁと
改めて見えてきました
今週末は、じっくりのーんびりして、
今日は阿波踊りを楽しんできます✌🏻
いつかのたまらなく美味しかったコーヒーゼリー
お読み下さり、ありがとうございました🫶
こころに幸せが溢れますように🙏🏻
