592鞍目 帰ってきたら暑い

年一の一番大きな仕事が終わって、2日ほど連休もらって羽を伸ばしてきました。

でもその間に全日本があってキュート先生は旅立っているので、ムーンさんはウォーキングマシンで運動するだけの生活を送っています。

しかし暑すぎて夕方になっても気温が下がらないし、もういっそ乗らなくてもいいんじゃ…の気持ちになったけど、一応競技会があるのでやれることはちゃんとやりましょうね。

馬場鞍、ボール拍車、長鞭、折り返し装備。

18時から乗る予定で来たけど、頭絡と折り返しが猛烈にカビていて……。鞍は合皮なので鐙革だけカビ拭いてなんとかなったけど、頭絡と折り返しがもうヤバくって。ハミに近い部分とかはさすがにそのまま乗るわけにもいかない💦

それを必死に拭いて拭いて拭いてから乗ったら、15分押しくらい。ひ～ここ最近の雨と湿度ヤバかったから、もしやと思ってはいたんだけどだいぶひどかった！

今日も今日とてメインは肩内。50mくらい蹄跡があればまあ真ん中から後半くらいにはいい瞬間がチラホラ感じられるけれど、隅角から6mでこの形に持っていけるかというとかなり絶望的な気がしてしまうんですけど…。

こればっかりやっても馬も飽きてきちゃうだろうから、反対駈歩半輪乗りから蹄跡上でのシンプルチェンジ、三湾曲でのシンプルチェンジなども挟みつつ。蹄跡上でのシンプルチェンジは常歩へ落とすのがちょっと甘い感じもするけど、3回くらいやったらちょっと分かってくれたのか、「常歩な！」って感じでやってくれたのでいい子でした。

3～5歩は経路の中で慌てていると数えられなくなるから、できるだけこの練習中に数えて歩数の感覚を養っておきたい所存。

久しぶりに乗ったけどヘンな動きも1回くらいしかしなかったし（やらない選択肢はない）、折り返し結構かけて乗ったけど我慢してくれました。

また折り返しはずしての練習もしていかないとだけど、誰か人がいてくれないと乗り降りが面倒で……(笑)

591鞍目 一応来れた

7/8の夕練記録です。体力はないけど元気はあったから夕方乗りに来たよ。もしも怪我したらマジで怒られるからもう本当に来ないからね。

馬場鞍、ボール拍車、長鞭、折り返し装備。

もう今日は折り返しはずしてどうこうとかやりません。折り返しがっつりかけて、前回と同じで馬場半周駈歩、蹄跡or中央線で肩内。この練習をひたすら繰り返すのみ。

左手前の方は肩内だいぶいいかも？と思えてきたけど、右はやっぱりまだ微妙…。

中央線でやる（左右どちらかに壁がない状態）と、まあ肩内できてるなーって部分があればOKって思えるんだけど、いざ片方にラチがあって蹄跡がちゃんと存在している場所になると、「後肢を蹄跡上に残したままどうやって入ったらキレイな肩内になるの？？？？？」っていう疑問というか、入り方が分からなくなってきてしまって沼に…。

経路図は3AならF-B、E-Hってことは、隅角からFまでは6mあるんだから、その6mの間に整えればいいってことよね…とは思うし、6mって意外とあるよね？とも思うけど、経路回ってたら隅角からの6mなんて秒で過ぎ去るじゃん？？

って、もう疲れてるし20分くらいで終わらせよって思ってたのが、結局なんだかんだ経路上ではどうなってんだオイとか思いながら回ってたら40分くらい乗ってました。てへ。

反対駈歩との戦いの次は、なんかレベルアップして帰ってきた肩内との戦いになってきました。

3課目、いつまでたってもクリアできそうにありませぇん。いやできてないことに気付いてるだけマシなのでしょうか……誰か馬場教えてくれないかな。

もう本当に今週末はむりなので、来週どこかでなのか再来週までぐったりなのか……。

590鞍目 しばしサヨナラ

7/4の記録です。大一番のお仕事前、最後の休みでございます。風は涼しいけど日差しは暑く、馬場の砂はカラッカラ…砂煙浴びるコンディションです。

前回社長先生に、「折り返しかけてる間は結構しっかりめにかけて横運動ももっと入れたらいいですよ」、と言われたのでそれを試してみることにしました。

未だに正しい「肩内」がよく分からないワタクシ、上手な人や海外のすごそうな人の動画とかももちろん見てるんですが、どうもパッとしない。なんか自分の中でうまく理解できないでいたんですが、こないだ職場の後輩ちゃんに「肩内とかもやってみて（私はできんけどｗ）」とやらせたら、なんかそれを見てやっとピンときた。

プロの完成されたモノを見て感じ取るのが本当は近道なんだろうけど、意外と身近な人がやってるのを見てストンと入ってくることもあるのかも。

ということで、私が理解できてなかったのは「角度30度」の謎だったのじゃないかと言うことに気付いたところで、自分でもやってみます。しかしだとしたらこの上半期で死ぬほど肩内練習してきて「できたかも？これかも？？」と思っていた感覚とはなんだったんでしょうかね笑

最初は折り返しゆるめにしておいて、速歩もソコソコに駈歩まで行っちゃいます。速歩は脚反応あるかどうかの確認程度で先に駈歩で前に出しちゃおう作戦です。一応最初の速歩でも肩内やってみますが、やってみただけ感がスゴイ。

駈歩始めてからは少し折り返し持っていって、少しずつ少しずつ手綱とともに短く詰めて持てるように。1.5メモリ目くらいまでは詰めてこれたかな…。

で、今日は馬場の端っこで調馬策回してる馬もいたり、障害たくさん組んであったりなので合間を縫って運動します。紫ラインは駈歩、赤ラインを肩内ゾーンで練習しました。赤ラインは牧柵沿いの蹄跡なので、最初上手くいかないうちは中央線入って牧柵ないところでやってみて、感覚掴んでから赤ライン使ってって感じです。

自分ではもっと動かさなきゃ、動いて欲しいって思ったけど動画みたら駈歩もまあ顎引きながらまあまあ動いているようには感じた。この自分の感じてる速度と、動画で見てる速度との差がどうしたら埋まる？のかなー…。

みっちり肩内練習して、私に足りなかった「角度30度」がなんとなく感じられたところで折り返しはずします。もっと積極的に姿勢斜めに入ってよかったんだな…30度って思ってるよりずっと角度付いてる。首の角度に注意することと、ヨレないように手綱と脚のバランスがシビアです。

折り返しはずしてからもまずは駈歩で前に出して丸めてく。ハミ反抗するときはちょっと手の感覚広めに取ったり、少しだけ小指を外に使う感じで馬と相談してみたり。動いてればそれでアゴ譲ってくれるけど、さてこれを経路の最中にできるのかな？

譲ってくれてるのを確認して、経路確認程度の3Aと3Bを。

3Aは…最初の斜め手前変えの歩度伸ばす直線部分は頭がちょっと上がるねぇ…。あとコンビはずしてから舌は出してないけど口開いてるｗ　もーちょっと常歩元気に歩いて欲しいなー。シンプルチェンジはこないだ常歩の歩数足りなかったからって今日の練習は歩数多すぎるな💦

と言うような部分はちょっと気になりつつも、まあなんか可もなく不可もなくって感じでは終えた。思ったより頭も上がってなかったな。

3Bは…通してやったの今年初？2回目？？くらい。

ちょう～ど邪魔な位置に置いてある障害が厄介（どっちに避けようか迷うｗ）なのは仕方ないとして、停止から4歩後退が微妙だったのと、蹄跡上でのシンプルチェンジがもうちょっと常歩にスムーズに落としたいな～ってところかしら。なのに駈歩からの停止はわりと止まれるのが不思議。

なんかどっちも可もなく不可もなくなんだよな…ただ経路回ってますみたいな感じ。

もっとメリハリつけてはっきりと、ってことなんだろうねー。

さ、これでしばらく10～2週間くらいお休みです。

次の水曜日に夕練できればいいけど、私にその元気と体力があるかにもよるかな…。キュート先生も全日本行っちゃうらしく、競技会前だというのにムーンさんの運動がオフモードになってしまうｗ

589鞍目 握ると引っ張る

6/27の記録です。

なんか時間に追われている1日だったんですが…ぼちぼちこの辺でタテガミを一度カットしておかないと、来月の競技会前にちょうどいい感じにならないかも？と言う気がして、あんまり時間なかったんですが乗る前に少しだけ梳きました。始めるとさ、つい深追いしちゃうからさ……。

馬場鞍、長鞭、ボール拍車、折り返し装備。

先日の競技会動画を見たら（見なくてもだけど…）正反動が全然座れてなくて、さてどうしたものかという問題も出てきました。

その昔教えてくれた先生には、「速歩は上下の動きだけどそこに前進の動きが加わるから、馬の背中に対して斜めについていく感じ（ニュアンス）」と教わったのを今一度思い出して乗ってみました。そしたら…跳ねなかった気がする！（当社比）

台風？の雨の影響で馬場はそこかしこに大きな水たまり。前ほど水たまり嫌がらなくなったけど、水しぶきが顔に飛んでくるのはさすがにちょっとイヤっぽい。私も顔に泥水跳んでくるのはご遠慮願いたいね…。でもまあ突入しない道もないので、気にせず乗りました。

折り返しつけての運動はいつも通り。この形がはずしてからもキープできてたらいいのに…ギリリ。

折り返しつけて手綱もいつもより0.5メモリ分くらい短く持てて動けたので、駈歩で大きく動かすところまでみっちり20分くらいかなー、乗って折り返しはずしました。はずして乗る時間はあんまり長くなくていいかなと思ったので、折り返し装着時間の方を長めにしようと思ってました（が、どうせ熱くなるので同じような時間になるんだけどね…）。

折り返しはずして最初は頭が高い→少し推進入れて前に出してく→頭下がる→拳少し譲って楽にする→遅くなってくる→脚とか鞭使う→頭上がるけど前に出る　の繰り返しをしていく中で、「私はこれは手で頭を下げているのではないのか？？？推進が先だというのは分かっているが、推進と手のどちらが先になっているのか？？？」が分からなくなってきて、なんだかギューギュー手で引っ張って頭を下げさせているような気になってきてしまいました。

頭が高い（顎引かない）ことにイラッとしてきてしまう部分もあるんだけど、だからこそ強引に手でやってしまっていないのか？が分からなくて、みんなどんな感じで馬に乗ってるの！？って思ってきちゃいましたね…。

リリースがちゃんとできていればいいのかな…でもこんなに握る？引っ張る？？って合ってんのかなー……。

と思いつつも、結局そのまま頭上がる下がるを繰り返しつつ今日は経路を練習するでもなくおしまいにしました。あ、蹄跡上のシンプルチェンジだけちょっと練習したかな。3Bはこれがあるもんね。

撮ってもらった動画では手で強引にやってる感じはしないし（もし分かるほど映ってたらヤバいけどｗ）、正反動もちょっとだけ馬場やってるっぽい姿勢になってたけど腰の動きがキモいのでちょっと…気持ち悪い……（どうでもいい）。

キュート先生に聞いてみても、「あぁー…うん、でも結構持ちますね」って言われるし、降りてから社長先生に聞いてみても「譲って持ってたものが頭が上がるので手綱短くなるし、きつくはなりますね」と、言われてみればそりゃそうか？ということも言われたり、「握りっぱなし、引っ張りっぱなしにはならないけど、グッ、グッと握るときは結構強いですね」と手を握りながら実践してもらったり。

だとしたら私が感じてる拳の強さも許容範囲だろうか……むむ。

社長先生からは折り返しつけて乗ってるとき、もっと折り返しかけて思い切って顎引かせておいて、そこでしっかり速歩でも駈歩でも前に出すようにしておいたら、はずしてからもっと楽だと思う、と言われました。顎を譲ったからそれで満足するんじゃなくて、もう一つ前に出すしもう一つ馬を詰める。

あと横運動、肩内とかをよくやるようにって言われた。肩内すると頭が上がるけど、それを常歩に落ちたとしても速歩出し直してしっかり速歩で肩内していくと、後肢をちゃんと内に踏むようになってくるからそれをよくやった方がいいって。

講習会のとき、折り返しつけて手綱メモリ1個目まで持ててたんだけど、あの状態を作って折り返しはずせばもっと楽ってことかな、と思うけど一人であそこまで詰められるかなぁ～。

いろいろやりたいこと、試してみたいことは一杯あるけど、ただいま絶賛繁忙期。夕練にも全然行けないし、なによりいま絶対怪我できないから無茶も出来ない～のよ～～～。

588鞍目 残りの時間で何ができる？

6/24の夕練です。

18時乗り出しでもすっかり明るくて、ついついやりすぎてしまいますね。ちょっと前までは30分も乗ったら暗くなっていたのに、つい乗りすぎてしまいますね。

馬場鞍、長鞭、ボール拍車、折り返し装備

競技会ではなにが足りなかったのか……やっぱり準備運動で動かしきれていなかったかな、というのがまず一つ。

この間の講習会で駈歩でビュンビュン走らせて後肢を使わせた方がいいと言われたのをクラブでは実践し続けているけど、本番の練習馬場となると他の人馬もいるし自由に走らせるわけにもなかなかいかない。（たまに爆走してる学生いるけど、あれ結構怖いので自分がやるのは気が引ける）

何分あればいい状態になるのか、というのは環境や馬の状態によって変わると思うからあんまり考えられないけど……でもまあ最低何分は欲しいな、っていう目安は考えておきたいよね。

あとはいつも言われる活発さについて…。でも今回「もっと活発に」って書かれたの１人だけだったので、少し進歩してるｗ

「活発」が「＝スピード」ではないと思うんだけど、3Aは約5分くらいの経路だと思うので去年は確かに5分オーバーしてたりスピードが足りなかったのはあると思う。こないだは経路違反してるから正確な演技の時間分かんないので参考外ｗうけるｗｗ

ってとこまで書いて忙しすぎて書けないまま放置してたらこの日ソロ練でなにしたのかもう忘れましたね。

折り返しつけて乗って、途中で降りて折り返しはずして、って乗ったり降りたり繰り返してました。はずして頭上がる気もするし、でも頭下げて走ってる時間帯もちょっとずつ延ばせているような気もするし、という感じです。

頭下がんねぇ～～～って、言いながら格闘していたような記憶…。