神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
HAPPY HALLOWEEN 
「ブログに載せたいので、一緒に写りましょう～」
とお声をかけたら、沢山のママさんが集まってくださいました♡
さて昨日は、
にお呼びいただいて、
【出張】ママの為の骨盤調整ヨガ（親子ヨガ含む）
でした＾＾♪
こちらの子育てサロンに来ているママさん。
楽しくお話しながらも、
「肩が凝ってて・・・」
「腰が痛い・・・」
辛そうにしていたそうです。
そこで、
ママの体を楽にしてあげたい！！
というスタッフの皆様の思いで、今回お話を頂きました。
お子様の事も考慮して、
３０分から４０分くらいの中でお願いします、というご要望にお応えして
ギュギュギュギューーー！！！
っと。
でも、効果も感じていただけるように厳選してお伝えしました♡
「わ～、足が温かくなった！！」
「このポーズ、気持ち良い♡」
「汗が出てきた！」
「背中が柔らかくなってきた！！」
ヨガ中に、素直な反応を聞かせてくださる皆様。
こういう雰囲気で、楽しみながら出来るのが、とっても嬉しいです♡
大事なことは、
１つでも良いから印象に残ったものをお家に持ち帰り、
実践できることです。
その為に、
簡単で、効果の実感できるものを選んでお伝えしています。
毎日整体に通うのは無理でも、
毎日自分で自分の体を整える事は出来ますね＾＾
あー、気持ち良い♡
と、印象に残ったものを是非お試しください♪
毎回、大好評の親子ヨガ＾＾
お子様の笑顔を見ると、ママも笑顔に♪
子供がいるから出来ない・・・
ではなく。
子供がいても出来る。
子供がいるから楽しい♪
そんなヨガの時間になると良いな＾＾
また、
私が授乳中に取り入れていた体の整え方も、随所にちりばめました。
是非、
参考にして取り入れてみてくださいね＾＾
私を呼んでくださった、スタッフの森さん。
ご縁を頂き、ありがとうございます！
その森さんから、
利用者さん、みなさんに大好評でした。
同じ子育て世代で、
同じ子育て世代で、
岩橋さんの話もとても参考になったみたいです。
と、嬉しいご感想を頂きました。
スタッフさんのお声を頂けると、
皆様のお気持ちに応えられた！！
と、実感できて本当に嬉しいです＾＾
参加者の皆様も、
本当に沢山の感想を下さいました。
・毎日何かに追われて自分の為の時間がないのでスッキリしました。
・身体がすごく温まりました。
子どもと一緒に出来るのも楽しかったです。
子どもと一緒に出来るのも楽しかったです。
・筋肉が伸びている感じがして気持ち良かったです。特にお尻の筋肉と背中はこってると感じました。
・身体を動かすことがなかったので、久々に身体を動かすことができてすっきりしました。子どもと一緒に出来て良かったです。
などなど。
今回のイベントで、
新規のママさんが、たくさん来てくださったそうです＾＾
地域との繋がりにも一役買えて、本当に楽しい時間でした！！
ありがとうございました。
是非、またお役に立てることがあればお声かけ下さい＾＾
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など。
最後までお読みいただきありがとうございました
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