そんな、
いまだ現役で働いている母ですが、
首が痛い。
肩が痛い。
腰が痛い。
膝が痛い。
色々出てきます。
そんな母に、私が出来る親孝行。
自分で自分の体を整える方法を伝える
です。
母は、
整体に行かなければ、
マッサージしてもらわなければ、
体が不調だ！！
と思っています。
誰かに頼らなければ、調子を取り戻せない。
これは、とっても不便ですよね。
１０年位前。
第一子を育てている時の私がそうでしたから、
とてもよくわかります。
誰かに頼って調子を取り戻し、
直ぐ不調になる。
そんなことを繰り返していました。
それが今では、自分で自分の調子を取り戻しているんです。
私が出会った骨盤調整ヨガ↓
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岩橋先生の骨盤ヨガ
ママ達に選ばれる3つのポイント
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岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
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＞＞”【レポ】産後ママにおすすめ♡自分でできる骨盤調節ヨガ”
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このレポにあるように、
産後すぐから（２カ月以降～）出来る、体に負担の少ないヨガです。
高齢で、膝が痛い母でも、無理なく出来ます。
私がマッサージをして楽にしてあげる事も出来ますが、
１年のうち１１カ月は離れて暮らす母です。
自分で自分の体と向き合って、
スッキリ元気に過ごして欲しい♡
と、
骨盤調整ヨガをお伝えしました。
すると、
１５分くらいの簡単な動きで
「首から肩にかけてのしびれが取れたわ♪」
と言ってもらえました。
こんなに簡単で、
短時間で効果が出るなら、続けて欲しいな！
（後は母次第＾＾）
私が得意な分野で親孝行できるなんて、
本当に嬉しいです♪
そんな骨盤調整ヨガ。
「自分で出来る」事を目指しています。
自分で出来たら、
人にも伝えられます。
自分の為にも、
母の為にも、
そして、
子供にだって伝えることが出来ちゃいます♪
自分にも、自分の周りにも優しい骨盤調整ヨガ＾＾
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是非遊びにいらしてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました
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