昨日の記事
【講演】災害時にも使えるおんぶ育児
の、続編です ＾＾♪
さて、
こんな風に講演という形で話をするのは
初挑戦でした♪
とてもありがたく
感謝・感謝なのですが・・・
正直、
反省点や、改善点は多々ありました ＾＾；
終了後は、
悔しさのほうが勝っていました。
話した内容というよりも
あーーー、
必死に話しすぎた！！
もっと
ユーモアを入れたかった！！
もっと
一体感が欲しかった！！！
そこまで
頭が回っていなかったなぁ・・・
・・・どんより・・・
って感じです （笑）
ふふふ ＾＾♪
でも、これ（どんより落ち込む事）も、
学んだこと ＾＾
負の感情
怒りや、不安、悲しみ、悔しさ
等など。
出てきたら
無理に自分を納得させない。
しっかり、感情と向き合う。
そして、感情は、
感じきると出てこなくなる。
この講座↓で、学んだばかりです ＾＾
私が楽しんでいると、家族も楽しんでいる♪潜在意識って、そういうこと。
失敗したって、
落ち込んだって、
悔しい気持ちでドロドロしてたって、
その感情が湧き上る自分と、
しっかり向き合ってみる。
自分自身を大事にするって
どんな感情も無視しないこと♪
自分自身の、
１番の理解者でありたいですね( *´艸)
そうやって、
しっかりと落ち込んでみると、
何に落ち込んでいたのか見えてきて
次回の解決策が見えてきて
ちょっとずつ気持ちが上がってきました。
そこからは
勇気づけの出番です！！
私の中の天使ちゃん、
出ておいでーーー（笑）
って、
沢山出てきてもらいました ＾＾♪
負の感情がグツグツしているのに
そこに蓋をするように勇気づけしても
全然入ってこないーーー ＾＾；
と、実感しました（笑）
向き合う作業が終わってからの
勇気づけです。
↓
↓
↓
どんな自分も
二重丸◎
だったよね。
やりきった自分自身を大事にして、
結果よりも、経過に注目
だったよね。
失敗は、
チャレンジの証。
失敗、いっぱい、大成功
だったよね。
次回に活かしたいと思います ＾＾
勇気づけ講座、
次回は２月頃を予定しています。
ご興味のある方は、
お問い合わせのメールを頂けると
とっても嬉しいです ＾＾♪
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１０月２４日（火）【骨盤調整ヨガ】
・９月２６日（火） 残席２名さま
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追加→パパさんも参加OK♪
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☆見守り保育付き☆・ ９月２８日・１０月５日・１９日・１１月２日（木曜日）
満員御礼
勇気づけ講座の詳細は
下記「心のサポート」よりリンク先をご覧ください。
どうぞ、よろしくお願い致します。
ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子