春！暖かくなってきて不調を感じる方は、骨盤の動きを良くしてみましょう♪

先週末、
長女が行きたがっていた「富士サファリパーク」へ行ってきました　＾＾♪
（その事はまた別記事で　＾＾）

私は、こんなに富士山に近づいたのは初めてでした♪

ちょうど、桜も、菜の花も満開でした



もう、あっという間に春ですね。

つい最近まで、
「寒いーーー！！春はまだ？？」
と思っていたのが嘘のようです。

きっと、お花たちも土の中でそう思っていたことでしょう　＾＾
暖かい日差しに喜んでいるようです♪


さて、私たちの体も暖かくなると同時に骨盤が緩み、
冬の間に溜め込んでいた老廃物を出そう、出そうとします。

でも・・・
骨盤周りの筋肉がガチガチだと、骨盤は緩むことができません。

緩みたいよーーー！！！
と、骨盤からのサインはありませんか？？

また、暖かくなってきて不調を感じる方は、
老廃物を出すことが出来なかった、体からのサインかもしれません。

骨盤周りを
前後→左右→ぐるっと一周→反対回し

そんな簡単な運動でも骨盤周りはほぐれますから、
是非お試しください　＾＾

骨盤調整ヨガにご参加されたことのある皆様は、
どれか覚えている動き１つでも！！

是非動かしてみてくださいね　＾＾♪

４月、５月開催のヨガ教室でも、お待ちしています！
 

この日は、お天気が良くて、気持ちが上がって、
普段あまり着ないスカートでお出かけでした

この、ルンルンした気持ちが、春ですね～♪

最後までお読み頂きありがとうございました。

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募集中

【ベビーヨガ】
・５月１７日（水）

【骨盤調整ヨガ】
・４月２５日（火）
・５月９日（火）
・５月３０日（火）

キャンセル待ち受付中

４月２８日　授乳フォト

＊育児講座「ＥＬＭ」

現在、アドラー心理学をベースとした育児講座「ＥＬＭ」

６月開催は日程を調整中です。（現在３名さまお申し込み）

それとは別に

保育なし日曜日開催の「ＥＬＭ」講座も、

ご希望があったため検討しております。

詳細は、もう少し日程をつめてから、ブログでお知らせします。

興味のある方は是非お問い合わせください。

そのお問い合わせが、とても励みになります　＾＾

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開催場所

・相模大野周辺

体のサポート

☆育児を助ける知恵袋・ベビーヨガ

☆産後ママの体を骨盤から整える・骨盤調整ヨガ

（青字にカーソルを合わせると詳細が見れます。）

心のサポート

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【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子