【感想】驚いたし、納得した。 | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!

2月20日(月)

アドラー心理学をベースとした子育て講座

「自分らしく楽しむ♪勇気づけ講座」


3日目開催しました♪

昨日の記事
「○○したいけど、子供がいるから出来ない」ではなくて♪

でもお伝えした、「自分の人生の引き受け方」

 

ここのワークは、とっても盛り上がって楽しいんです ^^♪

 

ここで、

私が一昨年前に3人の子連れでグアムに行ったのですが、

その時の気持ち、準備、経験、などをお話させていただきました。

 

そうすると、

「まさに最近、海外旅行を諦めようとしていました!!

という方が3名も ^^♪

 

ジャストタイミング ^^!

 

海外旅行って、ハードル高い気がしますものね。

(そういえば、北海道は海外って言われたことあるな・・・笑)

 

でもね、調べてみるとグッとハードルは下がります。

旅行会社の人に話を聞くと、全てが何でもないことのように聞こえるから不思議!

 

また、行ったことがある人からお話しが聞けると、さらに行ける気がしちゃう ^^♪

 

子供がいても行ける(いった人がいる)

となると・・・

 

「子供がいるから行けない」という呪文は解かれますね(笑)

 

どうしたら行ける??
いつなら行ける??
何処なら行ける??
行ったらどんなことが楽しめる??
(子供目線で海外旅行が楽しめるチャンス♪)

ワクワク・ドキドキ ^^♪

お金がなくて、時間がなくて、子供がいて・・・
それでも、現在を楽しむ方法はあるんです。

 

 

もう1つ面白かったのが、

「目的を意識する」の章。

 

「意見交換をしたいのに、

黙ってしまう人にも目的はあるのでしょうか??

 

ここのシェアが盛り上がりました♪

 

夫婦間でいかがでしょうか??

 

言う人、言われる人。

それぞれに考え(気持ち)があるんですよね ^^

 

でも、

言われる人の気持ちは聴いてみなければわかりません。

(言う人は、どんどん出てきますが ^^)

 

その時相手がどんな気持ちだったのか。

目的は何なのか。

推測して、時間をおいて、相手を攻撃せずに!

聞いてみるのも、良いコミュニケーションですね。

 

 

今まで自分の意見はなかなか出せなかった人

「主張の仕方」を学びます。(これは2日目のワーク)

 

訓練?

少しずつ自分の意見を出してみましょう。

伝わると、嬉しい♪

 

我慢していても、自分の気持ちは伝わらない。

いつか爆発する前に(笑)

自分の物の見方はこうですよ。って、「私を大事に」お伝えしてくださいね。

(あっ、あくまで「伝えたいな」と思ったときに、ですよ ^^)

 

 

色んな物の見方があって、楽しいですね ^^

その意見交換ができるのは、グループワークならでは!

 

次回、最終回の学びも楽しみにお待ちしています♪


 

最後はお片づけをして待っていてくれるお子様方。

帰る頃には、お部屋が綺麗になっていて嬉しいな♪

みんな、ありがとうラブラブ

 

感想:

出来ないの理由を、「自分で決めてしないという選択をしている」という事に驚いたし、納得した。

これからは、イエス→アンドの選択か、日にちを決めてから行うようにしたい(Kさん)

 

何か行動をする時、でも・・・と考えがちな場面はよくありましたが、

それを自分の意思で決めていて言い訳探しをしているとは、目からウロコでした。

確かにー!と思いました。まさに、留まる事に安心感を覚えてしまいます・・・。

言い訳探しではなく、「しない」と決められる自分になりたいです。(Sさん)

 

自分を知る方法の1つに、他人からどう思ってもらっているか。

聞いてみるのは嬉しい発見でした。

これと同様に、注意やアドバイスも素直に聞き入れられたら・・・(苦笑)

また、相手がなぜそんなことをするのか?ポジティブに考える努力をしてみようと思います。

少し苦手な人も好きになれるかも。(山本杏子さん)

 

補講で初対面の方と一緒でしたが、和やかな雰囲気で気持ちよく受講できました。(サンウェンさん)

 

次回、6月開講のお問い合わせも既に頂いていて、嬉しい限りですラブラブ

是非一緒に学んでみたい方、

下記のお問い合わせ、または、お申し込みフォームからメッセージください ^^♪

 

楽しみにお待ちしています!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子