【骨盤調整ヨガ】「腰痛改善」の日になりました

ようやく

冬の到来！！

を感じた１月１２日（火）

骨盤調整ヨガを開催しました。

今年のお仕事初めです。

年末の仕事終わりから間が空いていたので

お話したい事が沢山（笑）

１歳のSちゃんと

１歳のMちゃん

お２人のママさんと沢山お話させていただきました。

さて、

この日はお２人とも

「腰痛が・・・」

と、事前にメッセージを下さったので

腰痛改善すべく

骨盤周りの筋肉の緊張をほぐすプログラム

にしました。

腰痛

＝

腰のストレッチ（ヨガ）

だけでは不十分なんです。

腰についている筋肉が

お尻や

腿に伸びて

そこが張っている事もあります。

上半身の歪みからかもしれません。

だから満遍なく

「調整」

をしていきます。

骨盤調整ヨガの良いところは

この調整を

「自分でも出来る」

というところ。

その日

「気持ちよかったなぁ・・・」

と思ったポーズを

１つでも持ち帰る事ができたら

是非お家でもお試しくださいね。

全てが終わってお２人のお顔をみると

お体の緊張が取れて

ポーっと柔らかくなっていました。

お２人にご感想を聞いてみると

・色々なところが解れて気持ち良いです。このまま寝たいくらい。

（本当に、そんな感じでした）

・左側に腰痛があったのですが、今は気にならなくなりました。

良かったです

こういうご感想やお顔を見ることが出来ると

本当に

お仕事をやって（続けて）良かったなぁ

と思います。

新年早々

今年もご縁の有る方々と繋がっていきたいな

と思う、良いスタートとなりました。

ご参加くださり、ありがとうございました。

骨盤調整ヨガは１月２６日（火）

と

２月１０日（水）２月２３日（火）

（こちらは後ほど募集記事をアップいたします）

です。

是非遊びに来てください。

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昨日

息子とお買い物に行った帰り

パンが入った袋を持ってくれました。

嬉しい～。

でも、この道・・・

お家にはたどり着かない道ですから～（残念！！）

と、時間通りに

思い通りに行かない毎日です（笑）

最後までお読み頂きありがとうございます。

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私のほぼ失敗談からなる育児講座（笑）も

現在募集中です

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開催場所

・相模大野周辺

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☆赤ちゃんと会話を楽しむ・ベビーヨガ

☆産後ママの体を骨盤から整える・骨盤調整ヨガ

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御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆ へ送信し、

お知らせください

開催時のご感想はこちらに記載させていただいております 。

募集中

☆ベビーヨガ：２ヶ月～１歳半くらいまでのお子様

１月開催
１月１８日（月）

☆骨盤調整ヨガ：産後ママの骨盤から体を整えます

１月開催
１月１２日（火）　見守り保育
１月２６日（火）　見守り保育

お申し込み ・・・その他の欄に御希望のお日にちを御記入下さい。

お問い合わせ ・・・こちらから。

お会いできる事を楽しみにお待ちしています。

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子