こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。
皆さんは周りで起きている事に対して、自分事として考えられていますか？
例えば、仕事で同僚がミスをしてしまった時に
「自分には関係ない」と思うか
「もし自分に同じことが起こったらどう対処しようかな？」と思うかで、大きく違います
また、何か起こった時に誰かのせいにするのではなく自分の対応を振り返ってみましょう
自分事での捉え方が出来ると、同じミスが起きないような対策ができたり、もしミスが起こってしまった時もシミュレーションができているので、落ち着いて対処が出来ます。
自分事として捉えられると、何事も吸収していくことができ、成長スピードも速くなります
ぜひ何事も自分事として考えてみてくださいね
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頼れる姉御 さちよ先生
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