おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。
日々、仕事もプラベートも楽しいことばかりではないですよね
苦手でもやらないといけないことがあったり。。
ですが、一見楽しいと思えないことでも、面白がってみてください
例えば仕事でやらなきゃいけない仕事があっても嫌々やるのではなく、
ゲーム感覚で考えてみたり
だらだらとやらず、自分の中でタイムを決めてやってみたり
何事もどうしたら楽しくなるか、を考えてみてください
せっかくやるなら辛い思いをしてやるよりも、少しでも楽しいポイントがあれば気持ちが楽になると思いませんか？
ぜひこんな視点を意識しながらやってみてくださいね
5月のオンラインサロン
■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜仕事を引きずらない、気持ちの切り替え方〜
■日 時：2024年5月19日(日)10時～11時30分
■申込締切：2024年5月13日(月)
■参加費：2,200円（税込）
頼れる姉御 さちよ先生
＊元気になれる
＊勇気づけられる
＊気分がスッキリできる そんな動画です
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