おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。
体調が悪い時、しっかり身体を休められていますか？つい無理をして仕事を続けてしまってはいませんか？
体調が悪いのに働いてしまうと新たなストレスになりますし、作業効率も落ちるばかりです！
そんな時は必要に応じてしっかり休んだり睡眠をとるように心がけましょう
周りに迷惑をかけるかも…と思ってしまう方、ここで頑張り過ぎて悪化してしまったらそれこそ周りに迷惑をかけてしまうかもしれません！
しっかり休んで体調を整えることで、充実した気力で仕事ができるようになると思います
寒い日が続きますので、心も身体も元気に居られるよう、日頃の休息、そして休みべき時はしっかり休んで整えてくださいね
1月のオンラインサロン
■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜部下や後輩を育てる〜
■申込締切：2024年1月18日(木)
■参加費：2,200円（税込）
YouTube
