今週は30K走りました

こんにちは、おかやまマラソンまで34日です。

今週の目標は週4回計30K、結果は30.1Kでした

土曜と日曜は体調が優れず、7分前後のペースでしたが、何とか走りました

ちょっとオーバーワークかも知れませんね。