この前 長女のおみやげで たべちゃった
こんなものたち(笑)
頭の中に
食欲を抑える 場所があって
そこは 満腹レベルを 覚えていて
そこまで 達しないと 満腹感が 得られないとか なんとか
いいかげんな 解説なので 信じないでくださいね (笑)
店長の 満腹レベルは 三食おなかいっぱい 状態で レベル100
いまは 三食 七分目、行っても 九分目 なので
食欲は いつも ＭＡＸ
太っているので
食べる方を抑え そして 適度な 運動を増やし
でもねぇ～～～
食べたいんだよねぇ～～
食べたくて イライラしちゃうことも あるんだよねぇ～～
そんな時は
「食欲があるのは健康」ってことぉ～～
食べなきゃ 不健康！ って
言い訳しながら 食べてます (笑)
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明日から お休みです といっても 予定は ハイキング 天気が良ければ 新緑の中、楽しめますよね。そうそう、数年前に ひどい花粉症だったのですが 最近は すっかり 治っちゃって…。
年を取ると 免疫できるらしいですが…
喜んでいいのか 悪いのか びみょ～～～～～～～～～～。