さてさて、
今回は介護士さん達に対して腰痛予防講座を行いました。
介護士さん達は毎日毎日患者さんのオムツ交換や入浴介助、体位交換と大忙しです。
当院の介護士さん達に約40名にアンケートを実施した結果、「体位交換とオムツ交換が大変」という意見が多く聞かれました。
今回の講座では「腰痛の作り方」を最初に説明しました。
「え？作り方？」
そうなんです。捻くれ者の僕はいつも逆に考えることが好き。
腰痛の作り方がわかれば、腰痛を起こさないので腰痛を治療する必要はありません。
つまり予防は非常に大切なのです。
本当はもっと細かく説明したいところなのですが、それは講座を受講していただくとして、ブログなので簡単に説明すると、
「重い物を持たない、かがまない、よく休み、遊び、人間関係を良くすること」です。
簡単ですね。
この中のどこかのバランスが崩れていると、
あなたは腰痛になっている可能性があります。
講座後は「本当にわかりやすかったですね！看護師にもやった方がいいよ！」とお褒めの言葉を頂きました🌟
喜んでもらえる事が何より嬉しいですね。
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