こんにちは
帰国までもう1カ月もありません
終わらせなければならない仕事が帰国直前になって想像以上に増えててんてこ舞いの者です
土日も働けば終わる確率は高くなるものの、休んで疲れも取らねば、平日に身体が持たないと思い、この週末も職場には行かないです
デスクワークなら家でやろうと思えばまあできるかと思い(結局ほとんどやらない
)
走ると身体は仕事してるより疲れるはずなのに、職場で仕事するよりは疲れが取れる感じがするのはなぜだろうと思いながら、今日は10マイル、つまり16K走ってきました
そして今日はめちゃくちゃ暖かく、走り出した時には11℃もあり、18℃くらいまで上りました
寒さに強いアメリカ人も1,2月は走る人や自転車乗りがめっきり減っていましたが、どこから湧いてきたのかと思うほど今日はかなり多くの人がジョギングなどしてました
3 kmくらいからすでに暑く、喉も渇いてきて、やっぱ長袖じゃなくて半袖でよかったなと思いながら裾をたくし上げて走りました
しかし向かい風の時はかなりきつく、急に暖かくなったせいもあって体感よりスピードは遅いのに呼吸は苦しく、VO2maxがガクッと下がってしまいました
これは日本に帰ってもVO2max上がらないのでは
後半はビルドアップしました
