土曜ちょっとジョグ

こんにちは

歩く分には特に痛みを感じなかったので、今日は穏やかな気候で雲ひとつない気持ち良い晴天でロングジョグしたいと思い、走り出したものの、すぐに違和感から痛みへ

全然スピードも出せず、コンクリ舗装がより痛く感じ、不整地は少しマシだったので、不整地でゆっくりジョグしたものの、やっぱり痛いということで、やめました

怪我は本当厄介です…