土曜ラン

こんにちは

お盆休みが終わり今月締め切りの書類に手をつけていますが、終わるか不安ですが終わらせるしかないですね

我が故郷河川敷はお盆中はかなり涼しかったなと思いながら、今住んでいるところの蒸し暑さにやられながら走りました

いつもは大回りするところ、日陰が少なく熱中症が怖かったので、小回りにして、その分、日陰を走る時間をいつもより増やしました

行きと帰りはペースをかなり落として無理せず、いのちだいじに

トータル9 km行ってないですが、いつも以上に汗だくになりました