月曜の帰宅ラン

天気が最近全然安定しません

想像以上に雨が急に降ったりします

今日は少し待って一雨過ぎた後に帰宅ラン

今日は気温が高くはなかったので途中でキツくなりすぎずに持ちました最後1 km上げて、これはかなりキツくて、少しダウンジョグ

シャワー浴びて炒飯作って食べました

ではでは