おはようございます
なんとか5時に起きて、5時半から走ろうと思っていたのですが、なんだかんだボケっとしてたら6時手前に
走る時間が短くなってしまうため、予定変更してこの前よりは傾斜がある坂道へ行き、5本坂ダッシュ
4本で吐きそうになり、5本目は距離を短めにしました
久々に坂らしい坂を走りました
でも京都マラソンの坂のほうが場所によっては傾斜があったような…
今日250 mくらいの坂をほぼ全力で走ってもキロ5分ちょいの速さだったので、今この速さをキープして坂道走ろうとしたらすぐ潰れるということで、恐怖の念を抱いてます