37歳最終日のジョグ

こんにちは

今日は37歳最後のジョグなので、ゆっくりでも距離を踏んで30kmジョグしてやると思ってゆっくり走り出しましたが、20kmにすら到達できずギブアップ

マジでずーっとここ1年半くらい身体の調子が上がらない気が...

先週は10kmジョグしましたが、先週も今週も、アンプロダクティブと表示されて、VO2MAXの値が2週連続で下がってます

やはり身体の調子が上がらないのが数値でも表れてしまうのでしょうか

ではでは