こんばんは
今日は職場近くで仕事前に軽くジョグしましま
基本キロ6分ちょいくらいだったと思いますが4.5kmくらいを走りました。花粉症もようやく収まってよかったです
基本キロ6分ちょいくらいだったと思いますが4.5kmくらいを走りました。花粉症もようやく収まってよかったです最後はキロ5分くらいまで上げたつもりですが、朝8時くらいでももう暑く、かなりキツい感じでした...これは夏場はやっぱり少しでもスピードあげようととしたら早々に撃沈してしまうだろうなぁと、去年の自分を思い出し反省しながら走り終えました。
夏場の過酷な条件下でマラソンペースを目指そうとして短い距離で撃沈してしまうよりは、今夏はペースは気にせずとにかく暑熱馴化をまずは目指してみたいと思います
緊張すると手に汗握るのに、走るときにあんまり汗が出にくい体質なんですよね。。
緊張すると手に汗握るのに、走るときにあんまり汗が出にくい体質なんですよね。。仕事を終えたら友達と約束していたコナン映画を観に行きました
コナンは小学生の頃連載が開始して、僕はもうアラサーとは言えない年齢になってますが、観に行ってしまいますね
ネタバレはしませんが、アムロさんがカッコよすぎました
アクションも含めたスケールが年々ますますデカくなっている気がします
笑
アクションも含めたスケールが年々ますますデカくなっている気がします笑