yoga-gyutto.comハタヨガクラス
好評いただいているハタヨガクラス。お陰さまで定員になることが多いクラスです。
背骨を中心に3つあるエネルギーの主な幹線ルート
の流れを良くし、体内に流れるエネルギーを活発
にすることによって病気を寄せつけないストレスに
強い身体をつくります。
また、アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、
マントラを使って内面へ集中し、恐れ、不安、
怒り、妬みなど、心が仕掛ける緻密な策略に
反応することなく、あくまでも自分が心の主
になることを目指していくクラスです。
ギュットのハタヨガクラスで自身が心をコント
ロールして主体的な人生を！
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Yoga Studio gyutto
静岡県静岡市葵区鷹匠3-18-23
マンションハイグッド 1F
054-207-8874
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