エネルギーを下から上へ！

今日も暑い中、クラスにご参加いただきありがとう

ございました。暑さに負けず、コロナに負けず、

皆さん元気です。

徹底したコロナ対策 効率的な換気 | 静岡のヨガスタジオギュット

ダイソンを3台使ってコロナ対策を徹底。安心して

クラスにご参加ください。

水曜10：00〜のハタヨガクラス

14：00〜のシニアヨガクラス

どちらのクラスも各ポーズごとに異なる効かせたい

身体の部分に意識をはっきり向けます。理由は意識

を向けたところにエネルギーが集まり呼吸によって

流れるからです。

これによってポーズで得られる効果が格段に上がり

ます。的確な意識誘導のテクニックが求められます

が、そこはお任せください！

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