ヨガで背骨にエネルギーを流す！

昨日のハタヨガクラスは定員でした。皆さんの真面目に取り組む姿勢には頭が下がる思いです。

ヨガで滞りがちな背骨のエネルギーを流し、同時に心をプラーナでクリーニング。

体の外側はお風呂で、内側はヨガでキレイにする。

是非、多くの方に習慣にしていただきたいです。

今週も数名の方がギュットでヨガライフをスタートされました。ギュットはポーズではなく、ヨガを教えるスタジオ。

新規の方いわく、そこに共感していただいているようです。