苅部牛乳店マメ知識

【牛乳の気になるウワサを解決します】

牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするけれど、栄養は吸収できているの？そんな疑問にお答えするページです。牛乳をそのまま飲むだけでなく、食事に取り入れていくヒントを紹介しています。

● 数回にわけて飲む
● 温めて、ゆっくり飲む
● 料理にプラスする ...

ご参考にしてみてください。

● 代わりにヨーグルトやチーズを食べる