苅部牛乳店マメ知識【牛乳の気になるウワサを解決します】 牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするけれど、栄養は吸収できているの?そんな疑問にお答えするページです。牛乳をそのまま飲むだけでなく、食事に取り入れていくヒントを紹介しています。 ● 数回にわけて飲む ● 温めて、ゆっくり飲む ● 料理にプラスする ... ご参考にしてみてください。 ● 代わりにヨーグルトやチーズを食べる