こんばんは、田中です。
寒くなってきましたが、ジムでは半袖シャツでガシガシトレーニングを行なっています。
ベストコンディションジムの看板にもありますように、
パフォーマンス向上のために『スピード&パワー』プログラムを提供しています。
アスリートにとって『スピード&パワー』重要な体力要素となります。
VBT（スピードベースドトレーニング）の考え方を元に
加速度センサーのPUSHを着用してトレーニングを行なっています。
試合の時期には、その目的あったスピード設定があり、
オフシーズンには、筋肥大をメインにした設定で行なっています。
今年もこの冬で多くのアスリートがレベルアップできるように
サポートしていきます。
ご興味があるアスリートをお待ちしております！
それでは。
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スポーツの競技力をアップしたい中高学生、大学生、一般の方の体験トレーニングも実施しています。
『ベストコンディションジム』（092-715-5232）
まずはジムの中をのぞいて観てください！
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