ベストコンディション スタッフブログ

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ベストコンディションジムのスタッフのブログです。
ジムの熱い様子をお伝えします!

【ジム内の様子はSNSで毎日アップしています】


どのような雰囲気のジムなのか気になる方は、

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こんにちは、田中です。

 

ジムでは中高生が夏の大会に向けて最後までトレーニングを継続して行なっています。

体育大会の準備もあるとのことなので、あまり練習できない部分は、ジムのでトレーニングで調整しています。

 

あと2ヶ月です!1日1日を大事にしていきましょう。

 

 

 

大学生は、リーグ戦が一段落して秋にむけて測定を行いプログラムを変更しています。

写真は測定種目の一つ、『垂直跳び』です。ベーシックな測定種目ですが、全身の連動性や力発揮など多くの情報を得ることができます。スクワットのパワー値と合わせてみることで、トレーニングのポイントを絞っていきます。

 

秋まであと3ヶ月。オープン戦まで2ヶ月。まだまだやれることがあります。

測定の様子などは、インスタライブでもアップしていきますので、こちらもお楽しみください。

 

会員限定Tシャツの受付を行なっています。ご注文お待ちしております!

 

それでは。

 

 

 

 

 

 

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スポーツの競技力をアップしたい中高学生、大学生、一般の方の体験トレーニングも実施しています。

ベストコンディションジム』(092-715-5232)

 

まずはジムの中をのぞいて観てください!

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こんにちは、田中です。

 

九州六大学野球は、リーグ戦は終了しました。福岡大学と九州国際大学が7勝で並び,25日に今津運動公園野球場にで行われます。この一戦で全国大会の出場校が決まります!

 

また、リーグ戦が終わり次に向けてのトレーニングが始まっています。体験希望のお問い合わせも増えてきました!しっかりサポートしていきたいと思います。

 

 

 

【ラグビー:高校】

福岡県高校ラグビー大会は、準々決勝まで試合が進んでおります。

http://www.rugby-fukuoka.jp/2019kyushuhsfukuokapref

 

 

【剣道:高校】

剣道は中部地区大会が行われました。全国でも有名な激戦区!

6月2日〜3日で県大会が行われます。

応援で福岡市総合体育館に初めていきましたが、5000人収容の客席で圧巻の施設でした。

http://www.fk-kendo.jp/seiseki/chubu/r01_0518/r01_0518.html

 

 

 

 

ジムTシャツですが、令和カラーを募集してみましたが、ゴールド・オレンジ・レッド・グリーンの4強になりました。文字カラーと合わせて希望を集めております。

 

作成状況は随時報告していきます!

 

 

それでは。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、田中です。

 

告知です!15日22時15分ごろから『インスタライブ』を行う予定です。今回は、パワートレーニングの方法についてご紹介いたします!どうぞお楽しみに!

 

今週末も熱い試合が行われています。

私、田中も会員が所属する九州六大学野球の観戦に行ってまいりました。

 

西南学院大学と福岡大学の伝統の一戦があり応援合戦も行われました。

桧原野球場には多くの大学関係者やファンで溢れていました。

 

 

 

9回表に西南学院大学が3点差逆転し、そのままゲーム終了というドラマ。

何が起こるかわからないのがスポーツの醍醐味です!

 

 

 

18日に筑豊緑地球場で最後の試合が行われます。

まだまだ、わかない状況です!

 

【バスケット:高校】

インターハイの地区大会が行われています。上位チームは5月25日(土)からの県大会に出場いたします。

 

優 勝 精華女子

準優勝 福大若葉 

3 位  東海大福岡 

4 位 中村女子 男子

 

優 勝 福岡第一 

準優勝 福大大濠 

3 位 九州大九州

4 位 中村三陽

 

 

 

【ラグビー:高校】

高校ラグビーでは、全九州大会福岡県予選が始まっています。

高体連の試合が多く行われています。今週末には他の競技も行われます。

7月に入ると高校野球、中体連の試合と集大成ともいえる時期になります。

季節の変わり目、中間試験・期末試験等でコンディションを上げにくい時期です。

 

 

いつも以上に体調管理して、自分の体に敏感になってほしいと思います。

学生はまだまだ成長期です。最後の最後まで自分のパフォーマンスを高められるように、一緒にトレーニング&練習していきましょう!

 

 

それでは。

 

 

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こんにちは、田中です!

 

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか?

雨の寒い日があったかと思うと急に暑い日があり、想像以上の疲労感があったのではなないでしょうか。私も指導チームの試合を観に来ましたが、観ているだけでも体力が奪われるような天候でした。

 

 

 

最近では、高校生会員も今まで以上に増えていきました。部活動改革で定期的な休みができ、個人の時間が増え、勉強や趣味・友人と部活以外で過ごす時間が増えたのではないでしょうか。

 

 

そんな高校生はインターハイの予選が始まっています。競技によっては、選手権大会などがありまだ大会を控えている場合もありますが、大学進学や就職などを考えるとこの大会で部活を引退する最後の大会となります。

 

 

【バスケット:高校】

福岡県のバスケットはとても競技レベルが高く、県大会優勝校は全国大会でも常連のレベルです。

5月6日までで準々決勝まで終了しています。

(※オフィシャルのサイトで結果はまだ更新されていません。)

https://www.fukuoka-basketball.com/blank-3

 

5月6日の試合結果

福岡第一127-48糸島 

中村三陽100-77福翔

宗像77-88九産大九州 

東福岡70-143福大大濠

 

5月11日 男子準決勝 

福岡第一vs中村三陽 

九産大九州vs福大大濠

 

試合会場はアクシオン福岡となっております!

 

 

【野球:大学】

ゴールデンウィーク中に4試合が行われています。かなりの混戦です。

今週は西南学院大学と福岡大学の西福戦です。多くの応援で盛り上がります!

 

 

 

それでは。

 

 

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こんにちは、田中です。

 

GWも終盤ですがかなり天気が良くなってきました。まさにスポーツ日和な日が続いています。こんな暑い日は水分補給をこまめに行いたいところです。私は各選手の試合速報を見ながら業務を進めています。

 

 

試合期のトレーニングは試合に出る選手や控え選手で疲労度やコンディションが大きく変わり、チーム全体ではトレーニングをコントロールしにくいのではないでしょうか。

 

・試合前で少し体を動かしたい

・控えであまり体を動かしていないが、試合も控えているためある程度トレーニングを入れたい。

・試合の補助や応援で練習があまりなかったため、しっかりとトレーニングを入れたい

 

 

ベストコンディションジムでは個別でのプログラムになりますので、状況に合わせてその日のプログラムを作成します。

 

それでは。

 

 

 

 

博多どんたく開催中で、ジムの前にも花電車が通っていました。

 

 

 

 

 

 

 

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