ゴールドジムホエイプロテインを買ってみました。しっかりとホエイ成分を摂りたかったのでプレーン味のものを選びました、注文サイズは２ｋｇ入りですのでずっしりと重いです。
何だかパッケージデザインを見ているだけでも「効きそう～～～」な感じがしてきます(＝⌒▽⌒＝)
鍛えてトレーニングをしたくなるデザインです。
ゴールドジムだからパッケージの色もゴールドなのかな・・・
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甘くなくて飲みやすいということなのでどんな味か期待が持てます。
通常はジムにプロテインパウダーを持参して冷水器の水を注いでシェイクしてトレーニング後にすぐ飲むのですが、
今日は家で飲んでみます。
大さじ山盛り１ぱいで１０～１５ｇだそうです。
１回あたりの目安量は運動量とか目的によって異なりますが１回あたり２０～３０ｇ目安だそうですから、
添付の大さじスプーンを使って計るとよいです。
飲みかたは牛乳・水・お好みのジュースでもＯＫだそうです。
液体に溶かしたらすぐに飲んでくださいって書いてあります。
気になるアミノ酸分析値も書いてあります。
製品１００ｇあたり
（必須アミノ酸）バリン４，９００ｍｇ
ロイシン１０，０００ｍｇ
イソロイシン５，９００ｍｇ
（非必須アミノ酸）アルギニン１,８００ｍｇ
グルタミン酸（グルタミンを含む)１９,０００ｍｇ
摂取したたんぱく質が体内で有効利用されるために必要なビタミンＢ６も製品１００あたり８．１ｍｇ含有って結構頑張って入れていると思います。
ＣＦＭ®ホエイだから高たんぱく低脂肪です。
１００ｇあたりタンパク質８７．１ｇ（無水物換算値９０．０ｇ）
脂質は、なんとたったの１．２ｇと低いです～～
炭水化物もたったの４．６ｇしかないです
さすがＣＦＭ®ホエイプロテインの独自の膜処理技術のおかげです。
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