赤坂ランチ(6月3日)

今日のランチは、秋田牛ドリア。


今朝は5時半に起きて朝食、7時からホームジムで

デッドリフトなど。

デッドリフト、3セット目にはクラクラしてきます。

デッドリフトの日はいつもヨタヨタしながら仕事場へ。


そういえば、うちのホームジムのパワーラック、バーベルのプレートは片側3枚までにしてください、とのこと。


でもさ、そうするとMAX140キロですね。

デッド140ってさ、ゴールドでは余裕のメンバーさん多いのでは。

自分も10レップできるように頑張ります。

(*^^*)