■1日の振り返り
雨が少し降っていたせいか、ホームジムは人が少なかった。パワーラックもダンベル前のベンチも空いてました。
んー、やっぱ天気悪いと来たくなくなるよね。
自分はホームジムが別館みたいなものなので天候に左右されません(笑)
お仕事お疲れ様でした。
さあ、明日から3連休ですね。
春から夏あたりにバイクを買いたいと思い、カタログを見るとワクワクしてきます。
現在、車種を選定中です。街乗り楽ちんバイクというより、ツーリングでも快適な車種にしたいと思う。
■朝食(★★)
昨夜レッスンの帰りに買ったタイムセールの幕の内弁当。それにシーチキンサラダと納豆と豆腐の味噌汁を合わせてみる(笑)案外バランス取れてるかも。
幕の内弁当だけでは量が少ないですね。
■昼食(★)
地元のお寿司屋さんでバラちらし丼。
ヘルシーで脂質があまりなく1点。
リーズナブルでソコソコ美味しかったです。
大盛り無料なので、大盛にしておけばよかったと後悔。
■間食(★)
きなこ餅と大吉餅。
俺のおやつ、餅が多いなあ。
■夕食(★★)
ナポリタンセット。
タバスコたっぷりかけて、辛くするのが好きです。
朝と同じシーチキンサラダ。
タンパク質が少なめかと思うのでプロテインも補給しました。
お疲れ様でした。ゆっくり休みます。