こんにちは、ヨネです。
急に寒くなって衣替えが追いつきません。苦笑
暑かったり寒かったり…わがままな天気とからだに振りまわされております。
さて、3連休。
疲れた心を癒しに水族館に行ってきました。
大好きなイルカ🐬を前に1時間以上ぽ〜っとして過ごす。
すると、無意識にからだに力が入っていたり、歯をかみ締めていることに気がつきました。
今年はゆる〜く、軽〜〜く、ふんわ〜〜〜り生きようと思ってたんだけど笑
また自分を追い込んでいるようです。
まじかー！笑笑
ちょっとね、体調もよくないし、また生理不順（2週間で次の生理がきた）に陥ってて。
きっと、自分を律しすぎているんだと思いました。
もっともっとゆるゆるでいいんだよ〜
今までずーーーーーっと「ちゃんとしなきゃ」って自分を律してきたんだから。
もっと気持ちに自由に反応したり、ゆる〜く生きていいんだよ、と自分自身に言い聞かせました。
なかなか38年続けていた習慣を手放すのは難しいこと。
手放すことに必死になったらまた悪循環なので、ゆる〜く、ゆる〜く、こんがらがった糸を解いてあげようと思います。
と、イルカをみながら思った次第です
またイルカたちに会いに行こう。
38歳のある日、乳がんになりました。
2022年3月 右胸にしこり発見
2022年4月 乳腺外科受診。マンモグラフィー＆エコー、針生検。
2022年5月 乳管内乳頭腫の診断。
2022年6月中旬 乳管内乳頭腫摘出手術。
《病理検査で乳がん確定》浸潤2mm×2箇所でステージⅠ・ルミナールAタイプ・Ki67-15。タモキシフェン服用開始。
2022年8月 右胸全摘（乳頭温存）＆自家組織再建（同時再建）。リンパ転移なし。
2022年8月末 病理検査にてステージⅠ・ルミナールAタイプ・Ki67-5。タモキシフェン服用再開。リュープリン30日分1回接種したが中断。
2023年3月 BRCA2陽性判定。HBOC遺伝性乳がん卵巣がん症候群と判明。
2023年6月 造影MRIで左胸に良性腫瘤発見。