健康 主食

どうもこんばんはー

最近⁉︎前から⁉︎

全力健康オタクKENです

最近主食変えました

今さらと思うかもしれないですが、

玄米には：解毒作用

胚芽の部分に含まれているフチン酸が、身体をクレンジングして、デトックスしてくれる働きが有る！

らしいですよ

他にも色々と効果がある
玄米
良いかも